Şanlıurfa Harran Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim Dalında Doç. Dr. Kenan Toprak, 17 Mayıs Hipertansiyon Günü dolayısıyla açıklamalarda bulundu.
Harran Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Anabilim DalındaDoç. Dr. Kenan Toprak, 17 Mayıs Hipertansiyon Günü nedeniyle önemli açıklamalardabulundu.
Doç. Dr. “Toprak, Hipertansiyon, yani yüksek tansiyon, dünyagenelinde milyonlarca insanı etkileyen, kalp hastalığı, inme ve böbrekyetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen sinsi bir durum” olduğunusöyledi.
Doç. Dr. Toprak, “Hipertansiyonun belirtileri genelliklebelirgin olmadığı için "sessiz katil" olarak da bilinir. Ancak,düzenli tansiyon ölçümleri ve sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrolaltına alınabilir ve ciddi komplikasyonlar önlenebilir” dedi.
Doç. Dr. Toprakşunları söyledi:
“Hipertansiyon teşhisi ve takibi için tansiyonunuzu düzenliolarak ölçtürün.
Tuz tüketimini azaltın, meyve ve sebze ağırlıklı beslenin.Doymuş yağlardan ve işlenmiş gıdalardan kaçının.
Haftada en az 150dakika orta yoğunlukta egzersiz yaparak kalp sağlığınızı koruyun.
Sigara içmekten vealkol tüketiminden kaçının.
Stresi azaltacak aktiviteler bulun, meditasyon ve yoga gibitekniklerle ruh sağlığınızı destekleyin.
Hipertansiyonun erken teşhisi ve etkili yönetimi, ciddisağlık sorunlarının önlenmesinde hayati öneme sahiptir. Bu Dünya HipertansiyonGünü'nde herkesi tansiyonunu ölçtürmeye ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıedinmeye davet ediyoruz. Unutmayın, sağlığınız en değerli varlığınızdır.Hipertansiyonu ciddiye alın ve kontrol altına almak için gerekli adımlarıatın.”
Öte yandan 17 Mayıs Hipertansiyon Günü dolayısıyla HarranÜniversitesi Hastanesi girişinde stant açıldı. Başhekim Yardımcısı Doç. Dr.Ahmet Atlas, Başhemşire ve Eğitim Hemşireleri hastaneye gelen vatandaşları vehasta yakınlarını bilgilendirdi.
Yorum Yazın